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INFORMATIONEN | COACHING & PSYCHOEDUKATION - Für Frauen mit AD(H)S
Willkommen!
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Lerne, wie Du die Fähigkeiten
Deines quirligen AD(H)S-Gehirns
positiv für Dich nutzt, statt Dich ihm ausgeliefert zu fühlen.
Das Leben überfordert Dich?
Deine Gedanken sind zerstreut, statt bei der Sache?
Deine Emotionen scheinen "hyperaktiv" zu sein?
... dann bist Du hier richtig!
Denn oftmals braucht es "nur"
"
Was wir am meisten
im Leben benötigen ist jemand, der uns dazu bringt, das zu tun, zu dem wir fähig sind.
Ralph Waldo Emerson
Dieser Satz ist mein Antrieb!
... Austausch mit anderen AD(H)S-Frauen.
Sei "Eine von Vielen", statt die eine unter Andern. In der Spektrumfrau-Community triffts Du auf Frauen wie Dich, denen Du nichts erklären musst, sondern verstanden und akzeptiert wirst.
Melde Dich zum monatlichen, kostenfreien Online-Brunch für Frauen
mit AD(H)S an
Mehr über meinen persönlichen Weg und Qualifikationen erfährt Du hier. 👉
Mit dem Psychoedukationsprogramm und durch AD(H)S-Coaching kannst Du folgendes erreichen:
-
mehr Ordnung,
-
Struktur und damit
-
Leichtigkeit Deinen Alltag zu bringen
-
Methoden um trotz schlechten Zeitgefühl "in time" zu sein anzuwenden
-
Deine Emotionen besser zu regulieren
-
gelassener zu kommunizieren
-
mit Deiner Energie zu haushalten
-
tiefe Erschöpfung verhindern
-
Symptomveränderungen über Deinen Zyklus hinweg erkennen
-
und in Deiner Planung / im Alltag zu berücksichtigen
Spektrumfrau - Coaching für Frauen mit ADHS
Anja Matthausch
Adlerstraße 3
68199 Mannheim
hallo@spektrumfrau.de | Tel: 0176 649 56 857
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