Mach Dich zu Deiner Expertin!
AD(H)S
AD(H)S-Diagnose als Frau...und jetzt?!
Stehst Du auch gerade an diesem Punkt?
Zu wissen, es sogar bescheinigt zu bekommen, dass Du kein fauler oder schlechter Menschen bist. Das ist schon mal mega entlastend. Oder?
Aber dann kommen schnell Fragen auf:
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Wie geht es weiter?
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Was mache ich jetzt mit dieser Information?
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Was genau bedeutet es "AD(H)S zu haben" und vor allem, wo versteckt sich das AD(H)S in meinem Alltag?
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Was kann ich tun, damit es mir nicht mehr im Weg steht?
Female Edition
Mach
Dich
zu
Deiner
Expertin!
AD(H)S Female Edition ist das beste aus:
Psychoedukation
Coaching
Austausch in der Gruppe
AD(H)S Female Edition
"Neuro - Logisch!"
Woche 1 bis 4
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Grundlagen - Wissen und verstehen, was im Gehirn, Körper und Nervensystem eines ADHS-Menschen vor sich geht.
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Einflussfaktoren die auf die ADHS Symptome wirken - Schlaf, Ernährung, Lebensstil...
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Was macht Stress mit Menschen und wie wirkt es auf die AD(H)S Symptome?!
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"Unbekannte" ADHS Symptome - Wo versteck sich das AD(H)S noch?
...damit Du ganz genau Einordnen kannst wo AD(H)S Symptome in Deinem Alltag stattfinden!
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AD(H)S in Verbindung mit Hormonen
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Welchen Einfluss hat weibliche Sozialisierung | Rollenbilder und Glaubenssätze?
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Blick auf Dein "ICH": Du bist so viel mehr als eine Diagnose!
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Blick auf Deine persönlichen Bedürfnisse.
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Blick auf Deine persönlichen Stärken.
...damit Du Dich endlich besser verstehst und lernst Deine Stärken für Dich zu nutzen!
"Weibl - Ich!"
Woche 5 bis 8
"Hammer - Smart!"
Woche 9 bis 12
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Du bist nicht nur der Hammer sondern der ganze Werkzeugkasten!😉
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Ent-Maskierung - Jetzt geht`s an Eingemachte! Krempel die Ärmel hoch. Wir räumen aus dem Weg, was hinter Deiner Prokrastination und/oder Überforderung steht.
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Entwicklung einer persönlichen Toolbox - Strategien wie Du u.a. mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringst.
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Wir klären, wie dauerhafte Veränderung für Dich funktionieren kann.
...damit Umsetzung keine Aufgabe für morgen bleibt und Du gelernte Strategien mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst!
Testimonials
Hier findest Du
meiner Kundinnen
"Die vielen "Mini-Hacks", einfach Dinge ein klein bisschen anders zu machen, finde ich super hilfreich!"
"Ich kann die Tipps aus dem Kurs auch wirklich annehmen! Das fällt mir sonst nicht so leicht."
"Der Kurs hat mir sehr geholfen mich besser erkennen und verstehen zu können."
AD(H)S Female Edition
Video-Inhalte
Du erhältst Zugang zu einer Online-Kursplattform. Dort schalte ich Dir die grundlegenden Informationen, zum jeweiligen Wochenthema, in kurzen Videos frei.
"Tagebuch"
Über die 12 Wochen wird Dich ein "Tagebuch" begleiten, mit dessen Hilfe Du Dein ganz persönliches AD(H)S und dessen zyklische Veränderung herausfiltern wirst. Es wird Dir auch dabei helfen, AD(H)S Symptome von PMS und mgl. Depressionssymptomen zu unterscheiden.
Gruppen-Coaching
1 x in der Woche treffen wir uns auf Zoom für ein Gruppencoaching. In dieser Zeit bespreche wir Deine Fragen und gehen detaillierter auf das jeweilige Wochenthema ein.
AD(H)S Female Edition
Eckdaten
Der Kurs ist jeweils auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt!
ADHS-female edition ist KEINE Massenveranstaltung!
Damit Du Dich in den 12 Wochen auch wirklich entwickeln kannst, braucht es Raum für Austausch, deshalb ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Mein Versprechen an Dich: Diese 12 Wochen werden eine sehr erkenntnisreiche, spannende und transformative Zeit für Dich, aus der Du gestärkt, klar und zuversichtlich herausgehen wirst!
Mittwochs, um 17 Uhr
💻Online live via Zoom
Start: Mittwoch, 18.03.2026
Preis: 849,- €
Sichere dir deinen Platz:
Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: Calendly - Anja Matthausch
Donnerstags, um 19 Uhr
💻Online live via Zoom
Start: Donnerstag, 19.03.2026
Preis: 849,- €
Sichere dir deinen Platz:
Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: Calendly - Anja Matthausch
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FAQ
Brauche ich eine Diagnose?
Die Kursteilnahme selbst erfordert keine Diagnose, ABER eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse ist nur mit Diagnose möglich.
Kann ich auch Teilzahlungen leisten?
Schreib mich gern dazu an, wir finden eine Lösung.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Nein! Oftmals ist es so, dass Frauen wegen anderer Diagnosen in therapeutischer Behandlung sind z.B. Depressionen, Angststörungen oder Essstörungen, jedoch nicht wegen AD(H)S. Eine therapeutische Behandlung kann und möchte der Kurs nicht ersetzten! Er kann aber unterstützend wirken. Lass uns gern persönlich darüber sprechen, ob der Kurs in Deiner aktuellen Situation richtig für Dich ist.
Wie lange habe ich Zugriff auf das Online-Material?
Du hast dauerhaften Zugang, auch nach Kursende.
Für wen ist der Kurs geeignet, für wen nicht?
Ja: Für alle Frauen, egal ob die Diagnose schon steht oder nicht, die aktiv mit ihrem AD(H)S leben möchten, statt sich ihm ausgeliefert zu fühlen!
Für alle Frauen die bereit sind, die "erlernte Hilflosigkeit" hinter sich zu lassen und ihr Leben nach ihren Bedürfnissen gestalten möchten.
Nein: Du steckst gerade noch ganz tief in einer Depression oder einem Burnout und bist nicht in Behandlung? Dann ist es jetzt noch zu früh. Nun ist es wichtig, dass Du erstmal wieder eine gewisse Stabilität erreichst. Wenn Du Dir nicht sicher bist, wo Du gerade stehst und ob es der passende Zeitpunkt für Dich ist, lass uns gern persönlich darüber sprechen. Ich möchte, dass der Kurs für Dich gewinnbringend ist und werde Dir ganz klar sagen, wenn es aktuell nicht das Passende für Dich ist.